jakie s

Podalibyście : 1)O której średnio lub zazwyczaj robicie trening brzucha ? Taki na kaloryfer 2)Jak długo schodzi czasu na ten trening 3) Jakie ćwiczenia robicie , ile powt i serii

Dzień dobry. Jakie preparaty : kwasu foliowego i żelaza polecacie dla kobiet ? Zależy mi na tych 2 konkretnych ,bo resztę składników dostarczam z diety. Czym sie sugerować przy wyborze ? Pozdrawiam

Zamierzam dziś zjeśc, ale nie wiem jakie to ma kalorie i makro na 100g produktu (mięsa, bez osci i skóry)

Witam wszystkich Trenuję piłkę nożną 9 razy w tygodniu I chciałbym się wzmocnić wytrzymałościowo I siłowo Pytanie moje - jakie mógłbym kupic suplementy? Z góry dzięki za odpowiedzi

Chialabym sie zapytac jakie cwicwenia moge wykonywac ( aby miec lepsza kondycjie ) Kono zapozyczylam wiec

Witam was czy pływanie na basenie 25 metrowym w ta i w ta oczywiscie poprawnie da rezultaty w rzezbie ciala ? jesli tak to jakie miesnie zostana wyrzezbione ?

Chodzi mi oto że chcę trenować 5 dni od poniedziałku do piątku ale nie wiem np klatka z czym nogi itd pytam się bo nie wiem czy ma to jakieś znaczenie jakie ćwiczenia będę wykonywał w danym dniu

Czy kobieta także może stosować TT90? Jakich mogę spodziewać się efektów? Jakie dawki? Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Ma może ktoś polski opis do produktu Tribuvar firmy SAN ? Czy ktoś stosował ten produkt? Jaki jest jego skład, jakie efekty ?

elo.182cm wzrostu, 74kg wagi...chciałbym teraz wyrobic sobie rzeźbe! jakie odrzywki polecacie?

aminopur powertabs 1600 mam ten suplement od kplegi i chciałbym się dowiedzieć jakie ma działanie? czy ktoś to stosował

jakie cwiczenia wykonywac do walki gora i gdzie mozna kupic szarfy gumowe do cwiczen techniki walki ktore widziale w klubie zloty tur w gdyni oraz jak czesto cwiczyc ta sama partie miesni kkkkkkkkkkkkkkkkk

Jakie warzywa i owoce mają najwiecej wapniu i magnezu ? prosze o odpowiedz ja mam maly problem u musze go szybko rozwiazac wiec potrzebuje waszej pomocy . Prosze jak znacie odpowiedz to odpowiedzcie ... :)

czy glodowka jest bezpieczna jakie skutki moze miec na zdrowie ile mazna schudnac jak zabrac sie do niej w tej chwili jestem na diecie kopenhadzkiej i dobrze sie czuje po jej skonczeniu chce zaczac glodowke.

Jakie polecacie cwiczenia na redukcje tłuszczu (moze byc bieganie rowerek) lecz bez takich zbytnio obciążających nogę typu przysiady (których nie umiem ze wzgledu na uraz zrobic ani jednego)

Czy jeśli ćwicze w poniedziałki i piątki na siłowni sztangą na prostej i skośnej ławce moge dodatkowo w domu robić pompki jeśli tak to w jakie dni i w jakich ilościach

Mam pytanie jakie bedą efekty po 8 strzałach winstrolu???I czy nie jest to za mało ??? będą sogi!!

Trenuje karate od bardzo długo ,ale mam pewien problem z zapamiętywaniem nazw . Więc jak możecie mi podać nazwy i uderzenie jakie się wykonuje ,albo jakieś stronki .

Trenuję od 2 miesięcy, mam lat 16, wzrost 185cm, waga 67kg, jakie białko polecacie? Potrzebuje takie, żeby efekty były widoczne po 2-3 miesiącach.

Słyszeliście coś o suplach od Guru z BF,jeśli tak to jakie?Szczególnie interesuje mnie king leonidas.Z góry dziękuje i pozdrawiam.